7.尤因（2次）

尤因是乔治城大学培养出来的杰出中锋代表球员之一，1985年参加NBA选秀，尤因力压穆林、卡尔-马龙等出色球员当选状元，从尼克斯开启自己的NBA生涯，尤因给球队带来了强硬、坚韧的气质，新秀赛季就有场均20+9的场均表现，并且入选了全明星，1988-89赛季，尤因凭借出色的表现在MVP评选中冲到了第5，当季常规赛，尤因场均可以得到28.6分10.9篮板2.2助攻1抢断4封盖，他的一手标志性精准中距离令联盟诸多优秀中锋难以防守，防守端为尼克斯建立起内线禁飞区，篮板保护也做到出众，尤因进入到生涯巅峰，也正是在这个赛季，尤因两次轰出单场40+20。

其中一场面对拥有RUN-TMC组合穆林、蒂姆-哈达威、里奇蒙德的勇士，尤因在内线翻江倒海，全场27次出手命中17球，砍下44分，狂揽24个篮板，带队大胜勇士18分，仅一个月左右之后，尤因再次打出40+20表现，与快船的较量中，尤因与丹尼-曼宁上演状元内线对决，完全打爆了对手，以64.3%的投篮命中率轰下44分，拼下22篮板，另外还送出了7记封盖，对面的曼宁仅有16分进账。

6.巴克利（3次）

巴克利堪称是NBA最全面的大前锋之一，拿锡安来跟他比较，或许可以将巴克利形容为锡安的加强版。巴克利可以为球队提供高产高效的得分，顶级的运动天赋让他能够在拥有巨大体重的情况下依然能满场飞奔推动快攻反击，高高跃起暴扣，而在低位，鲜少有人不害怕他撅着“大屁股”的背身单打，作为一个身高1米98的大前锋，巴克利却拥有顶尖的篮板能力，拼抢前场篮板很少有球员能比的过他，前场篮板率常年排在联盟前五，要知道巴克利的巅峰期要对决的内线球员都是“四大中锋”这样的一批顶尖长人，而他却能在1986-87赛季到1988-89赛季连续三年抢下联盟最多的前场篮板，可见篮板能力有多恐怖。

1986-87赛季，NBA三年级生巴克利就生涯首次打出单场40+20的表现，代表76人出阵与公牛的比赛，巴克利要在内线和奥克利“肉搏”抢篮板，还要跟乔丹比拼进攻火力，在这样的情况下，巴克利仍与乔丹来了一场对飙，并且带走了比赛胜利，巴克利以70.6%的投篮命中率狂砍40分，抓下了21个篮板，乔丹得到49分却成为空砍。1988年一场巴克利带队和“滑翔机”德雷克斯勒领衔的开拓者的较量中，巴克利又一次轰出40+20，全场投篮16中13，以超高的效率砍下41分，另外拼下了22个篮板，其中9个是前场篮板，开拓者全队前场篮板也就12个。1990-91赛季常规赛一场与掘金的比赛中，巴克利出战36分钟就轰下40分22篮板，轻松带队取胜。

5.考辛斯（3次）

考辛斯的生涯留下了不少遗憾，他的实力在中锋球员里称得上突出，身手全面，在小球时代里为数不多的能打得游刃有余的中锋球员，考辛斯是要算上一个的，巅峰期的考辛斯曾被外界誉为“联盟第一中锋”头衔的有力争夺者，在国王度过了失落时期之后，考辛斯决心对总冠军展开追逐，离队后加盟了鹈鹕，他的生涯三次单场40+20都是效力鹈鹕期间拿到的。

第一次就是对老东家国王，开季第5场常规赛，鹈鹕对上了国王，考辛斯对老东家下了狠手，考利-斯坦、兰多夫组成的内线根本拦不住考辛斯的发挥，后者里突外投全场25中14砍下41分，抢到23个篮板，8个前场篮板甚至比对手全队还多3个。之后在一场遇上掘金的比赛里，考辛斯再次暴走，“弹簧人”内线法里德在考辛斯面前简直就是一道小菜，考辛斯在进攻端予取予求，掠下40分，篮板方面，他全场抢到了22个篮板，完爆了掘金内线，可惜当时约基奇缺席了比赛，否则他与状态正热的考辛斯的对决大概率会非常精彩。

2017-18赛季常规赛赛程过半，鹈鹕客场对阵公牛，后者虽然有各种不同风格的内线，有罗宾-洛佩兹这样篮板能力出色的“蓝领中锋”，也有低位技术不错的波蒂斯，拥有不俗空间属性的米罗蒂奇，但考辛斯夸张点说，把他们的优势基本都集聚一身，于是，他豪取44分23篮板带队与公牛鏖战双加时取胜，到这个时候，考辛斯的生涯似乎还有向好发展的趋势，但伤病仅仅在两场比赛之后就降临了，与火箭的比赛中，考辛斯遭遇严重的脚伤，这成了他的生涯转折点，之后再也没有打出过巅峰时的表现，转而成了联盟“流浪汉”。

4.恩比德（3次）

恩比德已经是联盟最强中锋球员之一，2021-22赛季和2022-23赛季连庄得分王，MVP也收入囊中，作为内线，恩比德的中远距离的投射准度在同位置球员中都相当突出，低位脚步运用也相当娴熟，良好的篮板落点判断在强壮的身体加持下让恩比德在篮板拼抢上也能有不俗的表现。步行者可是太惨了，恩比德生涯里3次的单场40+20的比赛都把步行者当了背景板，面对封盖能力出众的迈尔斯-特纳领衔的内线群，恩比德依然能打出无可阻挡的表现，2018年和2020年，恩比德仅出战不到35分钟就先后两次轰下40+20的表现，分别拿到40分21篮板和41分21篮板，2021-22赛季，生涯首个得分王赛季，恩比德又在步行者头上来了一场40+20，这次迈尔斯-特纳没有出战，恩比德打得更加轻松了，全场出手17次只有3球偏出篮筐，拿到41分另外有20篮板进账。森林狼比赛前瞻

3.字母哥（3次）

字母哥生涯初期在联盟里的存在感，恐怕大多来自他那比其他很多球员都要长出一大截的名字，而在得到基德的指导，雄鹿悉心培养之后，字母哥的实力仿佛坐上火箭蹿升，2016-17赛季斩获最快进步球员，之后又把DPOY、MVP收入囊中，迈入超巨行列，而且是联盟最顶尖一档，2019-20赛季，字母哥生涯首次打出单场40+20的表现，一场与黄蜂的常规赛中，字母哥爆发般的表现摧毁了比勇博、PJ-华盛顿等人组成的黄蜂内线群，字母哥全场狂砍41分20篮板帮助雄鹿以93-85战胜黄蜂，将战绩提升到豪华的52胜8负。

到了2022-23赛季，字母哥更是连场打出40+20的疯狂表现，2023年跨年之前的两场比赛，字母哥先在与公牛的比赛里轰下45分22篮板，可惜雄鹿没能赢下比赛，连败场次延长到4场，之后对上森林狼字母哥打出高效表现以60.9%的投篮命中率拿到43分，外加20篮板，带队以123-114击败森林狼，终结了连败。

2.浓眉（4次）

浓眉的篮球生涯起点可谓非常高了，临进NBA之际恰好赶上入选美国男篮去参加奥运会，带着奥运会金牌，然后以状元之姿进了NBA，年少时练的后卫打法让浓眉在场上能够展现全能表现，虽然长到了内线的身高却有出众的控运技术，后卫、锋线的技术动作也能手到擒来，长人的篮板能力浓眉也没有落下，生涯第二个赛季，浓眉就能场均得到20+10，当季，他生涯首次打出单场40+20的表现，在一场代表鹈鹕出战与隆多带队的凯尔特人的较量中，浓眉带队与对手鏖战到加时，最终全场交出40分21篮板的成绩单，帮鹈鹕1分险胜肯塔基大学师哥隆多所在的凯尔特人。

2015-16赛季常规赛一场鹈鹕与活塞的比赛中，浓眉跟德拉蒙德正面对话，结果攻防两端完爆了对手，全场投篮命中率高达70.6%，独揽59分，另外还抢下了20个篮板，德拉蒙德则是仅得到21分14篮板。2016-17赛季，浓眉在连续第二个赛季里打出单场40+20的表现，这场比赛他的外线投射手感热到发烫，三分5中4，全场31中18，掠下46分21篮板，而到了夺冠赛季2019-20赛季，浓眉在开季就展现了出色的竞技状态，当季出战的第4场常规赛，浓眉代表湖人出战与灰熊的比赛中，浓眉带队直接打崩了对手，他全场只打了30分34秒就拿到40分20篮板，灰熊的DPOY小贾伦-杰克逊在浓眉面前完全不是对手，浓眉的这次单场40+20也是本榜单中达成时间最短的一场。

1.奥尼尔（4次）

奥尼尔无疑是NBA统治力最恐怖的中锋球员之一，一旦他开始暴走，别说是球员拦不住，篮筐怕是都要扣坏几个，早在新秀赛季，奥尼尔就打出过单场40+20，一场面对“微笑刺客”领衔，内线有罗德曼、兰比尔坐镇的活塞的比赛中，奥尼尔疯狂发挥，这些曾经把乔丹折腾的够呛的“坏孩子”们拿奥尼尔一点办法都没有，奥尼尔以76%的投篮命中率取下46分，另外还摘下了21个篮板，比罗德曼多9个，这对罗德曼来说可不是常态。生涯第三季，奥尼尔在赛季初期给拉里-约翰逊和莫宁这组强力内线搭档感受了被支配的恐惧，全场46分20篮板，拉里-约翰逊和莫宁两人合计也就51分20篮板。

奥尼尔生涯第三次40+20据传不单单是为了帮球队取胜了，有报道称，1999-00赛季，马上要过生日的奥尼尔去管快船要球票，结果对方不给，自觉被轻视的奥尼尔在与快船的比赛中狂砍生涯最高的61分，另外还抓下了23个篮板，只能对快船说，惹谁不好，非得惹“鲨鱼”。奥尼尔生涯最后一次单场得到40+20是在2002-03赛季，一场“黄绿大战”中，湖人的队友们手感不佳，福克斯、霍里都是连连打铁，奥尼尔带着湖人赢下了“宿敌对决”，皮尔斯和安东尼-沃克这对双子星带队完全对奥尼尔无可奈克，奥尼尔全场砍下48分20篮板带队取胜。目前浓眉的生涯40+20场次已经是与奥尼尔持平，而他仍处在巅峰年纪，接下来仍有不小的希望再添上更多的40+20场次，超越奥尼尔，在历史40+20场次排行榜上冲到第9，创造历史。举报/反馈